Augen rollen

Wer ein Ansteigen der Herzrate oder plötzliches Zittern bemerkt, kann sich auch durch Übungen vor dem Spiegel aus der Situation retten. Dabei betrachtet man das Gesicht und beginnt die Augen langsam von einer zur anderen Seite zu rollen – dann wird die Zunge herausgestreckt und in die Gegenrichtung

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